Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 113.29g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Alpro Soya No Sugars , Mleko (Mleko), Wiórki Kokosowe, Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. Lunch: Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Młode Marchewki, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Dinner: Dorsz Smażony, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jajko Gotowane, Biedronka Makrela Wędzona. Snacks/Other: Grejpfrut Zielony, Banan, Amerykańska Odmiana Winogron, Orzeszki Ziemne, Mleko Sojowe, SFD Odżywka Białkowa, Seler, Por, Marchewki. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonnidos's Weight History
|