|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 43.49g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Putih Telur Matang. Lunch: Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Mentimun (Kupas), Nasi Jagung, Nasi Putih. Dinner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung. Snacks/Other: Nestle Bear Brand Milk, Kue Apem. more...
|
|
 Comments
kak input nasinya gmn nasi jagung gtu ta soalnya aq juga masak nasi bgtu di cmpur ...
02 Feb 21 by member: shofiehibatullah
|
Klo aku inputnya per 100gr = 75gr nasi putih + 25gr nasi jagung, soalnya aku masaknya 3:1
02 Feb 21 by member: xhglo
|
|
|