Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2274 kcal
|
Fat: 104.70g | Prot: 129.77g | Carbs: 224.74g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Просто Яйцо Яйца С0, Первая Свежесть Котлеты «Сливочные», Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Global Village Зелёный Горошек, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конти Конфета Золотая Лилия, Салат с маслом, Слобода Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Котлеты «Сливочные», Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Яблоко. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Nestle Кит Кат (29г), Picnic Picnic, ВкусВилл Хурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|