|
صباح الخير 🌷 بديل سريال الحبوب الكيتوني (جوز هند +سوداني مشوح على النار +قطع فراوله بسيط +حليب جوز الهند +م.ك قشده + ستيفيا حسب الذوق ) عالية الالياف والدهون مشبعه
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 66.13g | Carbs: 26.71g.
Breakfast: الفراولة, فول سوداني, جوز الهند المجفف, كتيلو قشده, حليب اللوز. Dinner: بيضة مسلوقة, عصاج لحم مفروم ٢٥٪دسم٢٠٠جم للحصتان. more...
|
|
 Comments
03 Feb 21 by member: SaHar M Ali
|
صباح الورد تسلمي ياسحر كلك ذوق 🌷 🌷
03 Feb 21 by member: Om habiba2020
|
ماشاء الله شكله تحفه 😋😋بالهنا ياجميل
03 Feb 21 by member: المتألقه دايما
|
الله يهنيكي 🌹 🌹 تسلمي من ذوقك 💖
03 Feb 21 by member: Om habiba2020
|
ممكن اعرف نوع الدايت بتاعك
14 Feb 21 by member: llllidodo
|
Llllidodo انا ماشيه كيتو دايت عادي او ليزي
يعني نظامي بيعتمد تقليل الكارب ل
٥ ٪من سعرات اليوم تقريبا ميعديش ٢٥جم كاربوهيدرات
و٧٠ ٪دهون صحيه و٢٥ ٪بروتين ولشرح النظام اكتر اقرأي تفاصيله على الوييب او باليوتيوب
16 Feb 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|