Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
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97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2016:
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3008 kcal
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Fat: 158.03g | Prot: 113.39g | Carbs: 255.81g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pane Vita Pao de Forma Integral, Café. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Prato Fino Arroz Branco, Camil Feijão Preto, Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Prato Fino Arroz Branco, Camil Feijão Preto. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Salame tipo Italiano, Salgadinho de Festa, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Calabresa. Snacks/Other: Empadão de Frango. more...
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veronicacruz.rj's Weight History
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