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Bonjour
Aujourd’hui j’ai une question pour nous les femmes, je pèse 90kg et mon but et 65kg donc ce qui me fait énormément de kilos à perdre mais je n’ai pas envie de perdre de la poitrine ou même qu’elle ce ramollisse alors que faire?? Merci pour toute celle qui me partagerais des solutions 💋
View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1533 kcal
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Fat: 70.82g | Prot: 29.98g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Thé Présucré avec du Sucre, Milka Chocolat au Lait, Datte. Lunch: Carottes, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Ail, Huile d'Olive Extra Vierge, Spaghetti. Dinner: Pain Complet, Huile d'Olive Extra Vierge, Aubergines Cuites, Oeuf sur le Plat. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Thé sans Sucre. more...
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 Comments
C'est impossible 🤷♀️
La perte de poids, surtout de 30kg, se fait d'une façon globale. Tu perdras forcément de la poitrine également, tu ne peux pas cibler ta perte. Par contre, perdre lentement t'aidera à ce que la peau reste ferme/tendue et éviter le surplus de peau (peu importe l'endroit)
03 Feb 21 by member: Khynai
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Certaines perdent bcp de poitrine, d'autre moins mais ds tous les cas tu n'auras aucune prise la dessus malheureusement 😕 ! Bon courage a toi pour atteindre ton objectif 💪
03 Feb 21 by member: ju7297
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Malheureusement tu ne peux pas choisir où tu perds ta graisse... 😕 J'aimerai bien aussi crois moi ahah ! Mais même en faisant du sport ce n'est pas possible... Quand on maigrit, on maigrit de manière globale dans tout le corps et c'est ta génétique qui va faire que la graisse se stoque plus à certains endroits qu'à d'autres. Donc tu es la seule à vraiment pouvoir évaluer où tu vas perdre en priorité, mais tu ne pourras pas choisir 🤷♀️ Quand à ce qui est de la "molesse", si tu perds ta graisse, tu vas forcément perdre du "mou", ça ne peut que se tonifier donc... Mais c'est vrai que selon l'élasticité de ta peau et le nombre de kilos que tu as à perdre, il peut y avoir de l'excès de peau (c'est sans doute ça dont tu parles non ??). Perdre lentement ses kilos est un bon moyen d'éviter ça parce que tu vas laisser à ta peau le temps de se rétracter en même temps que ta perte... Assure toi aussi d'avoir une peau hydratée, ça ne peut qu'améliorer les choses. Bon courage surtout 😊🌸
03 Feb 21 by member: Pamplerose
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Pour éviter qu'ils se ramollissent, tu peux faire un peu de sport, histoire de tonifier 😉 Bon courage!!
03 Feb 21 by member: liviabo
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même si c'est long tu vas sûrement perdre partout donc accroche toi C'est bon de connaître la valeur calorique des produits que l'on mange Force et Courage 💪
03 Feb 21 by member: Poussinours
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Merciiiii pour toute vos reponse j’ai vu aussi que en fonction de l’âge la peau et plus solide je n’ai que 18 ans donc j’espère que sa va m’aider et j’ai également vu que muscler la poitrine et la masser 10m par jour avec de l’huile d’olive aidait à la maintenir donc je vais essayer et on verra en tout merci
03 Feb 21 by member: nehanaqueen
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Oula oui ! Tu as raison ! A 18 ans tu ne devrais avoir de soucis ☺️ !!!
03 Feb 21 by member: ju7297
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Bon tout a été dit, mais je t'encourage pour ton parcours. L'important c'est que tu aimes, chérisses et prennes soin de ton corps. 😊😊
03 Feb 21 by member: Honeygom
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