Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 125.45g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Moncasa Сыр Parmesano, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хортекс Вишня Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Авокадо Авокадо, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Магнит Айва, Окей Груша Санта Мария, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Протеиновое, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|