|
بيتزا شوفان صغيره ب100 جرام دقيق شوفان وباقي التوبينج كلله هيلثي
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 67.74g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: بيضة, لانشون, فول مدمس. Lunch: جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, زتون زتون, طماطم Tomato, سجق سجق بلدي, دقيق الشوفان. Snacks/Other: فراوله فراوله طازجه, الحليب قليل الدسم, Nescafe Gold. more...
|
|
 Comments
03 Feb 21 by member: emeymahmoud.15
|
03 Feb 21 by member: NadaMo@
|
03 Feb 21 by member: Ghadagad
|
كوب دقيق شوفان حوالي 100 جرام ومعلقه زبادى لايت ومعلقة خميره صغيره ورشة زعتر وربع كوب ماء دافئ رشه ملح صغيره ونعجن شويه لحد ماتلم ونقطتين زيت ذره تلم العجين وتترك تخمر
التوبينج زى ما انتي عايزه
03 Feb 21 by member: may_beuty2005
|
03 Feb 21 by member: المتألقه دايما
|
03 Feb 21 by member: captinmohamed27
|
03 Feb 21 by member: mohammed brawy
|
03 Feb 21 by member: Om habiba2020
|
تسلم ايدك هو انا ممكن احط جبنه موتزريلا وزيتون ولا مينفعش
04 Feb 21 by member: mamt hamada
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
may_beuty2005's Weight History
|