Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
484 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 30.81g | Carbs: 53.55g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Морской Капусты. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Апельсин, Молодая Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|