Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 89.37g | Carbs: 147.34g.
Lunch: Чай с Молоком, Пастилушка Пастила, Красное Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушенные Грибы с Картошкой Наш, Вареное Яйцо, Говядина с Овощами. Dinner: Albeni Bites, Столичный Хлеб Хлеб Президентский в Упаковке Наш, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной, Конина Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|