Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 64.62g | Carbs: 262.42g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Макдоналдс Соус Сырный, Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Dinner: Глобус Плетенка с Изюмом, Чай, Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Кофе, Monin Сироп Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Ritter Sport Молочный Шоколад, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Фруктоза, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|