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Para quem tem dificuldades de parar de tomar o refrigerante "coca cola e outros". Tenho 1 dica coloquei o sumo do limao dentro da garrafa de agua gaseificada, coloque pouquinho adoçante stevia. até me acostumar e tbm cortar o adoçante. fica muito bom .
View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1080 kcal
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Fat: 42.53g | Prot: 84.46g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Suco de Abacaxi, Lidl Queijo Fatia Light, Ovo Mexido. Lunch: Pedras Salgadas Água com Gas. Dinner: Kiwi, Alcatra. Snacks/Other: Mel, Pingo Doce Iogurte sem Lactose. more...
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355 kcal
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Exercise:
Power Jump - 15 minutes, Trampolining - 33 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
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 Comments
Ou beba agua com gás, no ALDI e LIDL tem pack 6.
04 Feb 21 by member: Joao.luis
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savitormachado's Weight History
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