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Pessoal, 0,5kg por semana é muito, é pouco, é normal? Estava com uma expectativa mais alta :/
View Diet Calendar, 04 February 2021:
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664 kcal
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Fat: 32.20g | Prot: 48.12g | Carbs: 55.10g.
Lunch: Pêssegos, Carrefour Couve Flor, Agrião, Alface Americana, Ovo Cozido. Dinner: Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. Snacks/Other: Hart's Vegana Almond Chocolat, Uvas. more...
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 Comments
é normal... no começo tende a perder mais por conta da retenção de líquido e inchaço, mas quando tá na rotina são gramas por semana mesmo
05 Feb 21 by member: Nanda_Magra
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Nanda, obrigada!! S2 mas o problema eh q eu comecei tudo ha 3 semanas, mesmo .-.
06 Feb 21 by member: erachmah
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18 Feb 21 by member: krms82
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