Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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44.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1488 kcal
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Fat: 38.57g | Prot: 85.52g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Ovo Cozido, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Melitta Café Extra Forte Solúvel em Pó. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Mostarda Escura, Hemmer Catchup Zero, Heinz Molho Barbecue Regular, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Integral Cozido. Dinner: Itambé Leite Semidesnatado Pro, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Ceratti Peito de Frango Defumado, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Kiwi, Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Supino Barra de Fruta Zero Açúcar Banana Maçã Canela. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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