Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2355 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 132.00g | Carbs: 236.25g.
Breakfast: Zott Zottarella Leicht, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Авокадо, Bounty Bounty, Oatly Hafer Barista Edition, Помидоры Черри, Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фили-Бейкер Торт Киевский, Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка, Картофель, Rainbow Рапсовое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Ja! Schmand, Цукини. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|