|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 86.78g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Kelapa, Kecambah, Nasi Putih, Gula Pasir, Nescafe Classic. Lunch: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kelapa, Kecambah, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Getuk. Snacks/Other: Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Emping Melinjo, Mentimun (dengan Kulit). more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RIZKI IRSYADI RI's Weight History
|