07 Feb 21 by member: Coralinealvarado
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Wow, felicitaciones por tu dedicación! Deseo que te encuentres muy bien ☺️
07 Feb 21 by member: MitziCat :3
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08 Feb 21 by member: Eliana_Carrillo
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08 Feb 21 by member: Cantante 14
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08 Feb 21 by member: valledulce
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08 Feb 21 by member: Jaque.perezm
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08 Feb 21 by member: Beawho
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me puedes decir cómo fue tu proceso , soy nueva aquí
08 Feb 21 by member: ibarray206
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08 Feb 21 by member: Memillo Torres
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Gracias por su apoyo, sinceramente lo que he hecho es modificar mis alimento a una versión más saludable pesando todo lo que cocino y midiendo mis porciones, al inicio si es difícil pero luego vas amando cocinar las cosas que te gusten y llevar el control de tu alimentación, trato siempre de incluir todos los grupos de alimentos, y si como un antojo de vez en cuando pero ahí es decidir sacrificar una comida abundante o solo comer poco y con las mismas calorías
08 Feb 21 by member: Elizabeth Mondragon
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muchas felicidades, quien persevera alcanza sus metas.
08 Feb 21 by member: LLeonelF
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09 Feb 21 by member: Emiliano xd
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Muchísimas felicidades vas muy bien
09 Feb 21 by member: mariajosmugo
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Felicitaciones, excelente su progreso!!!
09 Feb 21 by member: IvethNohemi
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Felicidades, apenas regrese a hacer dieta y ver los resultados de otros es motivador!!!
09 Feb 21 by member: tanys marom
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Felicidades, bajar es algo dificil pero con constancia se logra.
10 Feb 21 by member: Hanonimo
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