Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 67.98g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ржаной Хлеб, Винегрет без Масла. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|