Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 81.71g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Уха. Dinner: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Волков Шампиньоны Гриль , Суши Маркет Морс из Чёрной Смородины , Картошка Печеная, Хачапури, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|