Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 123.53g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Вода, Черемушки Хлеб Зерновик, Filippo Berio Масло Оливковое, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Заливные Луга Молоко 1,5%, RED Шоколад 60% Какао, Яйцо, Морковь, Яблоко, Milford Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Зеленый Листовой Салат, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Американо, Бургер Кинг Наггетсы. Dinner: Вода, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яблоко, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|