|
اي سعرات الحراريه في الحمام
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
193 kcal
|
Fat: 15.20g | Prot: 11.78g | Carbs: 11.20g.
Breakfast: زيت زيتون زيت زيتون, كرانشي شطه وليمون شيبسي, جبن قريش جبن قريش. more...
|
|
 Comments
السعرات الحراريه فى الحمامه الواحده بدون حشو أو تحمير فى الزيت تعمل ٩٦سعر مع الحشو بالارز والقلى تعمل ٦٠٠سعر ولو حتحشى فريك وتشويها فى الفرن حتبقي اقل شويه من ال٦٠٠سعر
06 Feb 21 by member: المتألقه دايما
|
المتألقه دايما
يعني لو اكلتها من غير حشو و خليتها تتحمر بكميه بسيطه دهون ف الفرن مثلا دهنتها م.ص كاتشب مع م.ص زيت زيتون و م.ص عسل و توابل و حطيتها ف الفرن ممكن سعراتها تكون ف حدود كام ؟
06 Feb 21 by member: lobna rady
|
تعمل فى حدود ٢٥٠سعر ويمكن اقل lobna rady
06 Feb 21 by member: المتألقه دايما
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|