Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 104.51g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Магнит Сыр Гауда 45%, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Воде, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Малиновое Варенье, Любятово Галеты Классические, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Першинский Сметана 15%, Свекольник Постный. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Молоко 1,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|