|
مساء الخير 🌷وجبه كيتو ٨٠٠ سعر ١٥ نت كارب بعد صيام ٢٠ ساعه كوكيز دارك وتورتيلا جوز الهند المحمص وكوسه باللحم وسلطه وقهوه بحليب جوز الهند
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 54.33g | Carbs: 52.17g.
Breakfast: الجزر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), مخلل الخيار الشبت (نسبة منخغضة من الصوديوم), الفلفل الأخضر الحاد, لحم بقري مفروم مطهي لحم مفروم, خضار الكوسه النيه, foodkum دقيق جوز الهند بدون اضافات, بيضة, الحليب كامل الدسم, زبدة غير مملحة, الانجليش كيك بالشوكليت المعدل القطعه ٤٥. Lunch: مكسرات الفستق المحمصة والجافة (بدون ملح), السمن, كوكيز جوز الهند والسوداني بالدارك, جهينه كريمة خفق, تورتيلا الفول السوداني, بيضة, الفلافل بالسوداني ٣٠جم للحصه. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|