|
Kadang tuh males gt ngasi tau orang2 kalo lagi diet, pasti pertanyaannya "udah turun berapa, atau bagus emang harus diet kamu udah turun berapa" Pas udah di jawab "6 kg,alhamdulillah udah sebulan pas" si bangsat malah bilang "kok masi gendut sih,kok kayak sama aja,ga ada bedanya" atau ketemu nih model yg begini "udah,ga usah diet yg penting sehat" padahal tujuan utama diet itu adalah meningkatkan kesehatan. atau ketemu nih sama org yg ex pejuang diet tp balik khilaf lagi. "aelah dlu gue jg sempet turun banyak tp gt gue ga kuat diet trus ya udahlah gue gini2 aja, diet itu nyiksa, lu ga usah diet2 ntr jg gendut lagi". Dalem ati, lah klo pernah gagal jgn ajak2 utk ikutin kegagalan lu dong syaitong😂 makanya skrg mending diem2 bae, diajak ktmu/jalan ogah2an dgn seribu alasan biar tau2 klo udah proposional ketemu dijalan ga ngenalin gue aja dah.
|
96 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 150.97g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Kue Gula (Termasuk Vanilla), Pepaya. more...
|
|
378 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
benerrrrr. ga pernah mau bilang mau diet. pasti dibilang buat ap diet blala. trsbesok2 di komenin ngembang bgt skrg.
06 Feb 21 by member: laras0088
|
iya bner.. sring bgt kyk gitu, kmrin bru ktemu tmen, krusan z, diet z?iya, trun brapa kg?26kg, waahh bnyak bgt kmu pkek obat diet z?ngk diet alami aja.. aq pngen brpa lma dietnya? 7bln, whaahh lama bgt dietnya.. nyiksa diri aja mnding ngk usah diet bisa mkn enk.. Z WES SK KAREPMU.. dia pikir aq diet ngk mkn enk ap.. waOow primitif..
maaf curhat
06 Feb 21 by member: sugakookie1
|
ga mau kasi tau orang.. eh mamak ku yang nyebarin nya😂😂😂
06 Feb 21 by member: momomaukurus
|
Aneh ya kak, kita yang diet tapi orang lain yang heboh 😅 Emg harus bisa tutup kuping kalau ketemu orang2 kaya gitu, jangan sampai masuk hati 😁
06 Feb 21 by member: vfranda
|
gimaaana aku udah turn naik lagi turn naik lagii......di katain ga mungkin ga mungkin ampe buat taruhan ,😭😭
06 Feb 21 by member: lennylindawati
|
wkkwkw betul kk, aku juga mls bngt cerita2 sama orang.. takut ujung2nya makan hatii hahahaha
06 Feb 21 by member: ersaalbar
|
smaaa..mendingan diem2 ajaa..post makanan sehat dikatain "w sih geli makan itu" huhu..emg cm di fs doang, post makanan sehat ga di judge
06 Feb 21 by member: kameyaa
|
ada yang mau ikutan class diet?silakan hub sy +62 822-5782-9998
06 Feb 21 by member: gitaasftr
|
sabar sist itu dia makanya aku gaperna mau bilang2 atau publiskalau lg diet. yg tau hanya temen deket dan keluarga doang alhamdulillah smuanya dukung. ntar aja kalau udah turun banyak baru dipost ya sis. pokoknya kita harus tetap optimis dan konsisten ya gaboleh ada pikiran nyerah🥰🤗 show them the result, not the process
06 Feb 21 by member: Namira Siregar
|
sabar sist itu dia makanya aku gaperna mau bilang2 atau publiskalau lg diet. yg tau hanya temen deket dan keluarga doang alhamdulillah smuanya dukung. ntar aja kalau udah turun banyak baru dipost ya sis. pokoknya kita harus tetap optimis dan konsisten ya gaboleh ada pikiran nyerah🥰🤗 show them the result, not the process
06 Feb 21 by member: Namira Siregar
|
sabar mba Q jga d bgtukan tp aq diam aj malas sdh jwabin😢
06 Feb 21 by member: Reana Riaa
|
samaa bgttt! ak suka post jalan kaki tiap hari aja ada yg nyinyir gw jd engap liat u, lah kalo engap gaush lit keles. makany skrg mah ak dengerin aja org yg nyinyir nnti lu liat hasil di gua gmn.
06 Feb 21 by member: helenjanus
|
ka,saya ada kelas diet gratis,nanti sore di mulai,yuk buruan yang mau join grup bisa hubungin wa 087879506574
06 Feb 21 by member: gitaasftr
|
iya mbk, emang enak diem2 aja... tp bingung juga pas ditanya "km skrg sering sepedahan, lagi diet ya" pdhl emg lagi diet.. jadi cuma aku jawab, "gpp pengen aja"... terbukanya sama keluarga aja. klo sama orang lain emg takutnya dengerin yang gk pengen didenger. bener emang apa kata agama dan orang2 yaitu "jangan terlalu mempublikasikan rencana".. krna gak semua orang bakal suka gimana dgn rencana kita
06 Feb 21 by member: byon byonie
|
haha bener banget,yok semngaat kita tunjukan hasilnya ramee²
07 Feb 21 by member: mimin natalia
|
Ya sista2 seperjuangan, seneng bgt masuk di FS. Emang bener kalo ada temen dalam berjuang walau hanya lwt hp bisa bikin tambah semangat. Makasih komen2 dan curhat2an kalian di status aku yah. Semoga cpt dijabah harapan kita semua olh Tuhan,amin.
07 Feb 21 by member: ritasari583
|
sabar mbak, emang banyak orang model begitu.. tujuan diet kita kan memang buat kesehatan, bonusnya langsing.. kalau aku wes tak sengak i wong e
07 Feb 21 by member: RonaRahmayunisa
|
dulu ada yg bilang "katanya diet, kok makan gorengan" akhirnya males mau ngejelasin lg. pas kmrin main krumahnya ditanya udh naik brp? udah 6 kg. ih iya kurusan, bru deh kepo tips dietnya 🤣
08 Feb 21 by member: rahmanovski
|
Emang gabisa kita ngatur mulut orang, lebih gampang tutup kuping sendiri aja. Semangat dan sabar ya kak ❤
08 Feb 21 by member: Deewiparas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritasari583's Weight History
|