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este es mi almuerzo del dia de hoy en dieta Keto, les cuento qie es mi 4to dia y ya baje 2 kilos, lo estoy complementando con deporte <3
View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1155 kcal
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Fat: 73.45g | Prot: 90.32g | Carbs: 37.36g.
Lunch: Cebollas, Zumo de Limón, Lechuga, Plate Hamburguesa de Carne de Vacuno, Colun Queso Gouda Laminado, Coliflor Cocido (Fresco), Huevo. Dinner: Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Pan Nube. Snacks/Other: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Pan Nube, Orégano, Tomates, San Jorge Salame Italiano. more...
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 Comments
esta es una tortilla qie me hace mi abuelita, tiene huevo, coliflor y queso, a lo que es Mi Persona esta esquisita!!! ❤❤❤
06 Feb 21 by member: nayerrr
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cómo haces para buscar info de la dieta keto?? todo lo que busco me cobra para dar info
06 Feb 21 by member: b soto
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Pague por el libro en Pdf, si quieres te lo comparto! Igual es super facil, solo grasas y verduras, algunos lacteos y nada de azucar, carboidratos y legumbres, en esta dieta no se cuenta calorias, yo bajo 1 kilo en 2 dias ❤🤔
06 Feb 21 by member: nayerrr
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Tengo hartos pdf de keto, dame tu mail y te envío
06 Feb 21 by member: Valewan
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Hola, es posible que me mandes el pdf? Si no te molesta 🥺
06 Feb 21 by member: never.mind2409
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Sii obvio, los que quieran el pdf dejen sus insta por aqui o hablenme al mio @n.milovic.f 🙋🏼♀️🙋🏼♀️
06 Feb 21 by member: nayerrr
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El mio es @__never.mind.__😊
06 Feb 21 by member: never.mind2409
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me interesa el pdf 🤗🤗 @carito.romp. Gracias
07 Feb 21 by member: carito777
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@valewan barbarsoto1312@gmail.com
07 Feb 21 by member: b soto
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Hola estoy enviando los pdf, algunas si no le a llegado o no les e hablado, hablenme a @n.milovic.f
Es que no los encuentro en insta o dejen el correo❤
07 Feb 21 by member: nayerrr
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Holaa,me gustaría el pdf porfavorrr 🙏 mi correo es melannie.beytia@gmail.com
07 Feb 21 by member: melanniebeytiah
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Listo melannie, te lo envie al correo 🙋🏼♀️❤
07 Feb 21 by member: nayerrr
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A mi porfavor si no es mucha la molestia, Conichris689@gmail.com 🥰🥰
07 Feb 21 by member: M'Constanza
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hola buenos días podrías porfavor enviármelo porfavor. ignacia_1190@hotmail.com Gracias,disculpa las molestias 💕
08 Feb 21 by member: ignacia_1190
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Listo chicas enviados 🙋🏼♀️❤
09 Feb 21 by member: nayerrr
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