Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 70.92g | Carbs: 147.32g.
Lunch: Вареное Яйцо, Milka Печенье, Панкейки Наши, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Столичный Хлеб Хлеб Президентский в Упаковке Наш, Трубочка с Белковым Кремом Наш, Зенченко Сметана 15%, Гречка с Мясом. Dinner: Milka Печенье, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|