Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1539 kcal
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Fat: 57.58g | Prot: 71.31g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 한라봉, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 서울우유 플레인요거트, 이마트트레이더스 시나몬레이즌베이글. Lunch: 양배추 샐러드, 사과, 계란후라이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 이마트트레이더스 플레인베이글. Dinner: 페스토 소스, 토마토, 양상추, 사조 닭가슴살 마일드. Snacks/Other: 하루견과 하루견과, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, Win2 Potato Crisp. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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