|
foto dg baju dan orang yg sama tapi dg berat tubuh yg berbeda.. Terkhusus untuk diriku, terima kasih karena telah dan masih terus berjuang 💜
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
895 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 33.44g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Air. Lunch: Kerupuk Beras, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Dinner: Pisang, Chia Seed, Greenfields Original Yogurt, Apel. more...
|
|
707 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
saya ada kelas diet gratis, yuk join jam 4 dimulai hub 087879506574
07 Feb 21 by member: gitaasftr
|
kk klo berhasil hasilnya bagus karna postur tubuhnya jam pasir..
07 Feb 21 by member: latifa_nafiri
|
kak keren udh kelihatan banget baguss
07 Feb 21 by member: calielf
|
@latifa hehe amin makasih, semoga berhasil 🙏 saya emg perut paling cepet susut tp bagian belakang lebih banyak nyimpen lemak krn bertahun2 kerjanya duduk doang 😅
07 Feb 21 by member: gbu123
|
@calielf hihii iya nih alhamdulillah, hasil tidak mengkhianati usaha selama 1tahun ini 🤭
07 Feb 21 by member: gbu123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|