Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 116.27g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Мезим, RED Шоколад 60% Какао, Milford Сахарозаменитель, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вода (в Бутылке), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Зерновик, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Вода (в Бутылке), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Чай, Куриные бёдра жарка 04.02.21, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Dinner: Вода (в Бутылке), Хачапури, Мандарины, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Голубика, Яблоко. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Яблоко, Ironman Протеин Сывороточный, Заливные Луга Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|