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Da ist die höllische Zahl 😈 Trotz verfressenen Wochenende.
66,6 hatte ich schon mal so ziemlich genau vor 2 Jahren und danach ging nichts mehr. 😔
Allerdings gibt es jetzt einen großen Unterschied. Damals habe ich hart gekämpft dafür mit Hungern, jetzt ist es eher ein Selbstläufer. Kann es nicht oft genug wiederholen, Keto ist absolut perfekt für mich. 😁 Spiele sogar mit dem Gedanken diese Ernährungsform für immer beizubehalten. 🤔
Jetzt muss ich mir erstmal eine Alternativroute zur Arbeit suchen. Die nicht zum Teil über Autobahn und Bummelpfad durch Felder geht. Erstere wegen evtl. liegen gebliebener Fahrzeuge und Zweitere wird bestimmt erst ganz zuletzt geräumt und wegen Schneeverwehungen. Ist ja alles freies Feld drumherum.
Solche und schlimmere Wetterbedingungen kenne ich ja schon aus früheren Wohnorten aber das ist Jahre her. Verlernt man so ein Autofahren? 🤔 Und ich habe keine Schneeketten. Sowas braucht man üblicherweise nicht im Pott. 😂
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66.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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1223 kcal
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Fat: 80.12g | Prot: 93.25g | Carbs: 16.83g.
Breakfast: Gutes Land Kaffeesahne 10%, Keto-Kaffe-Milch. Lunch: Babybel Mini Babybel, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Babybel Mini Babybel Light. Dinner: MinusL Schmand, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Roter Tafelwein, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Vita D'or Rapskernöl, Ei, Weißbrot, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Biovegan Guarkernmehl, Dr. Almond Bambusfaser. Snacks/Other: KARPAYSKY Sonnenblumenkerne. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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