Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 122.92g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Пятерочка Авокадо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кофе (Растворимое), Молоко Домашнее, Пекинская Капуста, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Йогурт Домашний, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Домашнее. Lunch: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Greenfield Чай Чёрный, Помидор Сливка, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лук, Вода (в Бутылке), Щебекинская Вермишелька, Куриная Грудка, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|