Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 66.61g | Carbs: 269.15g.
Breakfast: Seeberger Nuts'n Berries, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Edeka Kokos Raspel, Zirkulin Flohsamenschalen , Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Mango-Vanille, Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Ener Bio Kakaonibs, Äpfel. Lunch: Eierreis, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Eierreis, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Other: DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|