Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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115 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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1258 kcal
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Fat: 50.01g | Prot: 47.15g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Schwarzbrot, Buko Frischkäse Balance, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Süßstoffe (Saccharin), Marmeladen und Eingemachtes. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Chinakohlsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Salzkartoffeln. Dinner: Parmesan (Gerieben), Maggi Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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katharina-heck's Weight History
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