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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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2327 kcal
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Fat: 90.75g | Prot: 96.87g | Carbs: 286.92g.
Breakfast: Salgadinho de Festa, Sodiê Beijinho , Lacta Bis (7g), Lacta Lacta Ao Leite. Lunch: Lacta Ouro Branco, Quiabo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Rúcula, Tomates. Dinner: Lacta Lacta Ao Leite, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Frimesa Petit Suisse Friminho, Clac Pipoca Doce Caramelizada. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Fini Bananas, Uva Itália. more...
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2165 kcal
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Exercise:
caminhada - 50 minutes, aeróbico - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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