|
C'est bien beau les cookies, les repas crêpes tout ça tout ça mais il faut éliminer derrière 😂 On se laisse pas arrêter par la pluie même si mes chaussures ont prit cher 😬
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 40.66g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Café, Cookies, Salidou Caramel au Beurre Salé. Lunch: Casino Sirop d'érable, Salidou Caramel au Beurre Salé, Crêpes Nature, Auchan Saint-Félicien, Baguette, Saucisse de Porc Fraîche, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Bonduelle Poêlée Méditerranéenne. Dinner: Banane, Baguette, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche, Herta Knacki, Nissin Nouilles Japonaises aux Crevettes. more...
|
|
 Comments
Ah oui tu es une battante 👏🏼 en tout cas t’es magnifique sur la photo je vois pas de kilos en trop là pour moi tu es bien 👌🏽
08 Feb 21 by member: Latifa330
|
Merci Latifa😄 C'est vrai que le plus dur est loin derrière mais j'essaye tout de même de créer une distance avec le surpoids😂
08 Feb 21 by member: Elodie.95
|
Merci beaucoup Jon c'est trop gentil 😁😁 Belle soirée à toi aussi !
08 Feb 21 by member: Elodie.95
|
Haha dur dur sous la pluie mais tu es magnifique de toute façon. Bonne soirée Élodie (R.I.P tes chaussures 😂)
08 Feb 21 by member: Honeygom
|
Honeygom oui faut bien braver la pluie sinon on ne fais plus rien 😂😂 Merci c'est trop gentil 😁 Et pour mes chaussures je m'en fait pas elles en ont vu d'autres mdr
08 Feb 21 by member: Elodie.95
|
Hello Elodie,
Je découvre tes posts et ça me redonne une belle motiv (que j’ai clairement perdu depuis janvier 🙈) as eu quelques conseils niveau perte de poids ? ( Tu es à cb de calories par jour sans’ indiscretion ? )
Merci pour tes conseils !!
Bon courage
Clémence
08 Feb 21 by member: clemouilleeee
|
Salut Clémence merci pour ton message 😊 Niveau calories ça varie beaucoup mais j'essaye de rester aux alentours des 1400kcal, sachant qu'il ne faut pas être en déficit calorique de plus de 500kcal car tu comprend bien on cours vers l'épuisement 😂 Ce qui marche pour moi c'est vraiment de compter tout ce que je mange pour être sûre que je rentre dans le quotat, et je mange de TOUT, même du fromage, même des desserts il faut juste savoir doser 😊 Et bien évidemment on oublie pas le sport c'est essentiel ! Je te souhaites bon courage dans ta perte de poids 💪🏻💪🏻
08 Feb 21 by member: Elodie.95
|
Bravo pour la motivation 👍👏👏 et les résultats bien sûr 😉
08 Feb 21 by member: tentative13
|
09 Feb 21 by member: Elodie.95
|
09 Feb 21 by member: sarahzazaz
|
Avec l'encadrement de ton miroir, on a l'impression de se retrouver face à une peinture réaliste et contemporaine.
En voyant ton post, on ne s'arrête pas devant La Jeune Fille à la perle mais devant La Jeune Fille au téléphone ! 😃😉
|
Aha merci Maya pour ton message c'est vrai que l'encadrement de cette manière laisse penser a un tableau j'avais pas remarqué !😊
09 Feb 21 by member: Elodie.95
|
Merci Élodie pour ton message !
09 Feb 21 by member: clemouilleeee
|
Avec plaisir merci à toi 😊
09 Feb 21 by member: Elodie.95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elodie.95's Weight History
|