Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2458 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 116.50g | Carbs: 271.69g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб, Чай, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Сметана 15%, Борщ. Dinner: Орехи Кешью, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Морская Капуста, Плов с Индейкой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Хурма, Чай, Белый Хлеб, Кофе (Растворимое), Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|