Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2122 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 123.33g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Вязанка Ветчина Столичная, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние, Яшкино Глазированный Вафельный Торт . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyutaMir's Weight History
|