Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 111.81g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Зерновик, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Грейпфрут, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|