Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 75.75g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: Салат Овощной, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Roshen Черный Шоколад 78%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|