Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
627 kcal
|
Fat: 14.04g | Prot: 54.54g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Каша Овсяная, Золотой Изюм (без Косточек), Помидоры, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы . more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aijan.311292's Weight History
|