Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 216.30g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Белый Хлеб, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Лента Сырники Домашние, Помидоры, Ашан Вырезка Телячья, Мясновъ Шейка Старомосковская с Чесноком и Перцем Запечённая , Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|