Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 91.93g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Grow Food Шоколадное Печенье, Банан, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Великолукский Мясокомбинат Смалец, Жареная Свиная Отбивная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сливочное Масло, Свиная Корейка (Целая, Постная), Жареное Яйцо, Призма Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Illkirch10a's Weight History
|