cmsspaixao's Journal, 09 Feb 21


View Diet Calendar, 09 February 2021:
1398 kcal Fat: 45.74g | Prot: 97.11g | Carbs: 149.35g.   Breakfast: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Bolo de frutas. Lunch: Laranja Pêra, Farinha de Mandioca, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijao vermelho com carne de sol, Itambé Iogurte Fit Maçã. Dinner: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Bolamel Pão de Mel Açucarado, Tirolez Creme de Ricota Light, Itambé Fit Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café, Biscoito de Polvilho, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. more...
267 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

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