|
Halo.. sya pendatang baru ni, kkak2 mau tanya dong, kalo untuk pembagian kalori sebaiknya makanan yang kalori nya pling besar di sarapan, makan siang, atau makan malam yaa? Mohon bantuannya kkak2 makasihh 🤗
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 52.31g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Telur. Lunch: Roti gandum so nice. Dinner: Nasi goreng oats. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|