Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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79.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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1129 kcal
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Fat: 55.67g | Prot: 69.25g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Coco Seco, A Saborosa Bala de Banana sem Açúcar, Coqueiro Atum Sólido em Óleo, Melitta Café sem Açúcar , Yakult Yakult 40 Light, Ovo Cozido. Lunch: Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante, Laranja Pêra, Alface, Elma Chips Amendoim sem Pele, Abóbora Cabotia, Azeitonas, Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Banana Prata, Qualitá Nozes sem Casca, Granatus Granola Mamão Ameixa e Linhaça, Morangos Congelados, Paulista Iogurte Tradicional . Snacks/Other: Empório Boa Forma Cranberry Coberto com Chocolate 70% Cacau, Suco de Limão, Melitta Café sem Açúcar . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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mandyoliv's Weight History
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