Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 129.93g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Сушеное Манго, Брынза, Кофе, Морковь, Яблоко, Батон Отрубной, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рахат Печенье Веселый Зоопарк, Фитодар Горячий Молочный Шоколад со Вкусом Лесного Ореха на Фруктозе, Зенченко Кефир 2,5% , Зенченко Творог Нежирный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|