Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
722 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 60.67g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Комо Сыр, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulmira-makenova's Weight History
|