Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 73.65g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Форель Слабосоленая, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Варенье, Яблоко, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|