Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 76.08g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Бастурма, Вязанка Ветчина Столичная, Белый Хлеб, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Квашеная Капуста, Ясные Зори Котлеты Орловские, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Рулет Шоколадный , Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyutaMir's Weight History
|