|
Мой сытный завтрак на 585к
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 99.18g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Му-Му Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 Feb 21 by member: keksik91
|
напишите пожалуйста рецепт 👍
10 Feb 21 by member: M&S1218
|
Там же сверху только желток должен быть
10 Feb 21 by member: eliza1beeth
|
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер Хочу в чат на номер ☎️89026820454, и я добавлю вас😘.
10 Feb 21 by member: Надежда856
|
Вкусные рецепты,пп рецепты у меня в Инстаграм☺️ Буду рада Вас видеть🥰 Мой Ник:maria_k_96
10 Feb 21 by member: Mihailowa
|
Творог5% 150г , белок, половина желтка, немного чеснока сушеного, соль, мука ц/з пшеничная 25г, замешать, слепить лодочку, промазать ее второй половиной желтка и выпекать 15 мин на 180. Достаем, в середину трем 25гр сыра и кладем желток. Я целое яйцо в середину делала, но так не получится оставить жидковатым желток. Обратно в духовку на 10 минут примерно. Готово.
10 Feb 21 by member: a-l-l-a.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|